"Entwickeln – Verstehen – Entfalten"

Meine Ausbildungen starten als staatlich geprüfte LTA. Im Jahr 2015 absolvierte ich meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Das Ziel, die 3 Komponenten „Ernährung-Bewegung-Entspannung“ zu vereinen. Den Kickbox-Trainerschein habe ich 2018 absolviert, 2023 wurde ich zertifizierte Waldgesundheitstrainerin, ausgebildet vom Kneipp Ärztebund. Als 4. Komponente kam dann noch das Mentale hinzu, und mit meinem 8-monatigen Studium als Expertin für Resilienz-Coaching und Burnout-Prävention 2024/25 an der IU-Akademie kann ich nun mein Paket abrunden.
Die vielen Erfahrungen und AHA-Momente, die mich immer wieder aufs Neue überrascht haben, möchte ich in die Welt tragen, damit andere davon profitieren können. Dabei haben es mir vor allem die unbewussten, mentalen Mechanismen angetan, also das, was im Allgemeinen nicht im Vordergrund steht. Wie diese dennoch unser Leben beeinflussen, erfahren und erarbeiten wir uns in meinen Workshops.