12x montags, ab 12. Oktober, 17.30 Uhr
Sie wollen sich auspowern, den gesamten Körper straffen und mit einem Lächeln aus dem Kurs gehen? Das Ganzkörper-Training holt jeden ab, wo er gerade steht. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte und flotte Musik machen das Workout vielseitig und motivierend.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Matte, Getränk.
Dozentin: Christina Spiegel
Vorherige Anmeldung über die vhs erforderlich - Euro 76
(Teilnahme mit TAGESKARTE oder über WELLPASS ist ebenfalls möglich!)