10x montags, ab 9. November, 19.00 Uhr
Unser Gehirn entscheidet in Sekunden über Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Je sicherer es sich fühlt, desto leistungsfähiger sind wir. Das Neuro-Athletik-Training setzt genau hier an: Es stellt das Gehirn mit seinem Nervensystem in den Mittelpunkt. Selbsttests und individuelle Aktivierungen schaffen die Grundlage für starke Augen, ein gutes Gleichgewicht und Balancegefühl sowie für eine gute Körperwahrnehmung während des Trainings. Das Ergebnis sind schnelle, kraftvolle Bewegungen, die hoch effektiv und gleichzeitig sicher sind.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Schreibzeug.
Dozent: Thomas Höing
Vorherige Anmeldung über die vhs erforderlich - Euro 80