Kursdetails
Fit in den Winter! Rundum-Fitness – Präventionstraining
Diese Kursstunde lässt Sie schwitzen, strafft und kräftigt Ihre "besten Seiten" bei motivierender Musik. Durch den Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Thera-Bändern, Stepps, Gymnastikbällen oder Minitrampolinen wird das Training abwechslungsreich. Eine gute Grundkoordination und Kondition sind von Vorteil.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Thera-Band, großes Handtuch, Matte.
| Kursnummer | Z504 |
| Beginn | Di., 22.09.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Di., 01.12.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| Kursleitung |
Marion Krattenmacher
Laura Krattenmacher |
| Kursgebühr | 67,00 |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 22.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 2 | Dienstag • 29.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 3 | Dienstag • 06.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 4 | Dienstag • 13.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 5 | Dienstag • 20.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |