Kursdetails
Controlbalance-Pilates
Controlbalance-Pilates trainiert sanft den Körper, mobilisiert und stabilisiert gleichzeitig die Muskeln und bringt hierbei den Körper wieder in Balance. Die Controlbalance-Pilates-Methode macht sich die Erkenntnisse zur Rehabilitation von Rückenschmerzen zunutze.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken (oder barfuß), Handtuch, Matte.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | Z496 |
| Beginn | Do., 24.09.2026, um 17:15 Uhr |
| Ende | Do., 28.01.2027, 18:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| Kursleitung |
Helene Rennings
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| Kursgebühr | 119,00 |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 24.09.2026 • 17:15 - 18:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 2 | Donnerstag • 01.10.2026 • 17:15 - 18:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 3 | Donnerstag • 08.10.2026 • 17:15 - 18:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 4 | Donnerstag • 15.10.2026 • 17:15 - 18:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |
| 5 | Donnerstag • 22.10.2026 • 17:15 - 18:30 Uhr | vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum |