Kursdetails
RückenFit - Kraft und Entspannung für Ihre Wirbelsäule
Sie stärken Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise. Durch Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, Handtuch, Matte, Getränk.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | X481 |
| Beginn | Mo., 22.09.2025, um 10:00 Uhr |
| Ende | Mo., 26.01.2026, 11:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | vhs-Haus; OG; Vortragsraum |
| Kursleitung |
Andrea Barth-März
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| Kursgebühr | 113,00 |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 22.09.2025 • 10:00 - 11:15 Uhr | vhs-Haus; OG; Vortragsraum |
| 2 | Montag • 29.09.2025 • 10:00 - 11:15 Uhr | vhs-Haus; OG; Vortragsraum |
| 3 | Montag • 06.10.2025 • 10:00 - 11:15 Uhr | vhs-Haus; OG; Vortragsraum |
| 4 | Montag • 13.10.2025 • 10:00 - 11:15 Uhr | vhs-Haus; OG; Vortragsraum |
| 5 | Montag • 20.10.2025 • 10:00 - 11:15 Uhr | vhs-Haus; OG; Vortragsraum |