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<Mai 2019>
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Details zu Kurs J566 - Erholsamer, tiefer Schlaf - mehr Gelassenheit und Vitalität im Alltag

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Kursnummer
J566
Titel
Erholsamer, tiefer Schlaf - mehr Gelassenheit und Vitalität im Alltag
Info
Das SounderSleepSystem™ ist ein sanftes Schlaftraining: Können Sie schlecht einschlafen? Wachen Sie nachts auf und haben Schwierigkeiten wieder einzuschlafen? Dieses System - bestehend aus kleinen, sanften Bewegungen und Atemtechniken - stellt eine wirksame Hilfe dar, um Ihren Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und tiefen Schlaf zu ermöglichen. Das Ergebnis: Sie sind am Morgen erholt und ausgeruht und gehen mit mehr Energie in den Tag. Gleichzeitig ist es eine höchst effektive Methode bei stressbedingten Gesundheitsstörungen und eine reiche Quelle für Freude, Ausgeglichenheit und Harmonie. Die einzelnen Übungen sind schnell zu erlernen und im Alltag leicht zu praktizieren.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, Decke, kleines Kissen.
Veranstaltungsort
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum 
Zeitraum
Do. 04.04.2019 - Do. 11.04.2019 
Kurstag(e)
2 Termine 
Uhrzeit
19:00 - 21:30 
Weitere Terminangaben
donnerstags, 04.04. und 11.04.19, 19.00 - 21.30 Uhr
Kosten
34,00 EUR  
Anmeldeschluss
 
Material
 

Dozent(en)
  • Lea Wackerle

Kursort(e)
  • vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
    Heubergstr. 2
    83043 Bad Aibling

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