/ Kursdetails

M545 Nordic Walking für Anfänger

Beginn Mo., 21.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ursula Wagner

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Funktionsgymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung) runden jede Übungseinheit ab. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Körpergefühl.
Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Lauf-/Walkingschuhe, Nordic-Walking-Stöcke.




Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am 1. Kurstag: Parkhaus Therme
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.