/ Kursdetails

K400 Lachen, Heiterkeit und Wohlbefinden mit Lachyoga

Beginn Sa., 07.12.2019, 13:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ute Liebhard

Lachen entspannt, baut Stress ab und hilft, den Kopf frei zu bekommen. Es macht einfach glücklich! Lachyoga ist eine Kombination aus spielerischen Übungen verbunden mit Atem-, Dehn- und Klatschübungen. Diese Technik aktiviert im Körper Glückshormone, stärkt das Immunsystem, hilft mit Stresssituationen besser umzugehen, stärkt die Selbstwirksamkeit im Alltag und trägt zu einer optimistischeren Haltung bei.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, bequeme Schuhe, Getränk.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
07.12.2019
Uhrzeit
13:30 - 17:30 Uhr
Ort
Heubergstr. 2, vhs-Haus; OG; Vortragsraum



Kursort

vhs-Haus; OG; Vortragsraum

Heubergstr. 2
83043 Bad Aibling