Gesundheit & Fitness Entspannung, Meditation & sanfte Bewegung

Entspannung, Meditation & sanfte Bewegung

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Lachen erwünscht – entdecken Sie die Power von Lachyoga	Sa. 12.12.2026, 10.00 Uhr	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z400
Online: Yoga und Meditation in den Raunächten 2026/27	Mo. 21.12.2026, 7.45 Uhr (13 Termine)	vhs-ONLINE (Zoom)	Z428-Z
Yoga Nidra – sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung	Mi. 13.01.2027, 19.15 Uhr (4 Termine)	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z4141
Meditation	Do. 14.01.2027, 9.00 Uhr (4 Termine)	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z410
Qigong Übende	Do. 14.01.2027, 10.00 Uhr (4 Termine)	vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum	Z4451
Qigong-Lebenspflege – später Winter	Fr. 15.01.2027, 14.00 Uhr	vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum	Z448
Yang to Yin Yoga	Fr. 15.01.2027, 16.00 Uhr (4 Termine)	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z4191
Trommeln & Qigong – Kraft, Rhythmus und innere Balance	Sa. 16.01.2027, 13.30 Uhr (2 Termine)	vhs-Haus; OG; Vortragsraum	Z443
Thalasso-Massage – für Zwei	So. 17.01.2027, 13.00 Uhr	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z465
Die Feldenkrais-Methode – Workshop "Neue Lebendigkeit für Ihren Rücken"	Fr. 22.01.2027, 17.00 Uhr	vhs-Haus; OG; Vortragsraum	Z435
Ayurveda-Wellness-Massage – für Zwei	So. 24.01.2027, 13.00 Uhr	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z466
Tibetische 8er Massage – für Zwei	So. 31.01.2027, 13.00 Uhr	vhs-Haus; DG; Entspannungsraum	Z467