Gesundheit & Fitness
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Link: Stundenplan Gesundheitskurse nach Wochentagen Herbst/Winter 2026/27

-> Bei gesundheitlichen Einschränkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob das von Ihnen ausgewählte Gesundheitsprogramm für Sie geeignet ist.
-> Die Teilnahme an vhs-Veranstaltungen erfolgt stets in eigener Verantwortung!

Tageskarten- und Wellpass-Kurse
-> Hier können Sie ohne vorherige Anmeldung an einzelnen Kursstunden teilnehmen.
-> Die Kurse sind mit" TAGESKARTE/WELLPASS" gekennzeichnet.
-> Die tagesaktuellen Termine finden Sie im jeweiligen Kurs.

Teilnahme mit TAGESKARTE:
Erhältlich in der vhs-Geschäftsstelle in Bad Aibling (8,50 € Einzelkarte, 80 € Zehnerkarte) oder über die Homepage zzgl. Versand. Ausgefüllte Karte zu Kursbeginn bei der Kursleitung abgeben. Auf Anfrage auch für weitere Kurse nutzbar.

Teilnahme mit WELLPASS:
Zu Kursbeginn mit der Wellpass-App einchecken und der Kursleitung vorzeigen. Keine Zuzahlung erforderlich.
Mit dem Wellpass können Sie auf Anfrage auch bei anderen Gesundheitskursen teilnehmen, falls noch Plätze frei sind.

– Titel Beginn Ort Nr.
Power Yoga – Schwerpunkt Rücken Mi. 23.09.2026,
17.30 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z433
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen – Schnupperkurs Mi. 23.09.2026,
18.00 Uhr
(4 Termine)
Realschule; Turnhalle Z485
Ganzkörpertraining "FaszienFit" TAGESKARTE/WELLPASS Mi. 23.09.2026,
18.30 Uhr
(6 Termine)
Luitpoldschule; Turnhalle Z511
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen – Schnupperkurs Mi. 23.09.2026,
19.00 Uhr
(4 Termine)
Realschule; Turnhalle Z486
Bodystyling TAGESKARTE/WELLPASS Mi. 23.09.2026,
19.30 Uhr
(6 Termine)
Luitpoldschule; Turnhalle Z508
Yoga – Anfänger und Geübte TAGESKARTE/WELLPASS Mi. 23.09.2026,
20.00 Uhr
(15 Termine)
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum Z422
Qigong Basics – Grundlagen Do. 24.09.2026,
9.00 Uhr
(6 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z444
Qigong Übende Do. 24.09.2026,
10.00 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z445
Nordic Walking für routinierte Walker:innen Do. 24.09.2026,
10.00 Uhr
(10 Termine)
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Harthausen Z530
Gedächtnistraining Do. 24.09.2026,
14.00 Uhr
(8 Termine)
vhs-Haus; EG; Raum 4 Z161
Yang to Yin Yoga Do. 24.09.2026,
17.00 Uhr
(14 Termine)
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum Z417
Controlbalance-Pilates Do. 24.09.2026,
17.15 Uhr
(15 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z496
Yoga – Anfänger und ältere Menschen Do. 24.09.2026,
17.30 Uhr
(15 Termine)
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle Z423
Yang to Yin Yoga Do. 24.09.2026,
18.45 Uhr
(14 Termine)
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum Z418
Yoga – Geübte Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr
(15 Termine)
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle Z424
Training für Beckenboden, Rücken und Bauch – soft TAGESKARTE/WELLPASS Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr
(6 Termine)
Realschule; Turnhalle Z474
Full Body Workout TAGESKARTE/WELLPASS Do. 24.09.2026,
20.00 Uhr
(6 Termine)
Realschule; Turnhalle Z512
Power Yoga – Schwerpunkt Rücken Fr. 25.09.2026,
8.45 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z434
Step & Tone TAGESKARTE/WELLPASS Fr. 25.09.2026,
9.55 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z507
TaiChi (Taijiquan) – Fortgeschrittene Fr. 25.09.2026,
18.00 Uhr
(15 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z454
Achtsamkeit im Alltag Di. 29.09.2026,
17.30 Uhr
(10 Termine)
vhs-Haus; OG; Vortragsraum Z404
Rücken-Nacken-Schulter-Massage – für Zwei So. 04.10.2026,
13.00 Uhr
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum Z462
Zumba® Fitness Mo. 05.10.2026,
9.45 Uhr
(15 Termine)
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum Z521
Pilates für den Rücken Mo. 05.10.2026,
17.45 Uhr
(13 Termine)
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum Z491
Die Feldenkrais-Methode, Bewusstheit durch Bewegung Mo. 05.10.2026,
18.00 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus; OG; Vortragsraum Z436
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