Gesundheit & Fitness
Link: Stundenplan Gesundheitskurse nach Wochentagen Herbst/Winter 2026/27
-> Bei gesundheitlichen Einschränkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob das von Ihnen ausgewählte Gesundheitsprogramm für Sie geeignet ist.
-> Die Teilnahme an vhs-Veranstaltungen erfolgt stets in eigener Verantwortung!
Tageskarten- und Wellpass-Kurse
-> Hier können Sie ohne vorherige Anmeldung an einzelnen Kursstunden teilnehmen.
-> Die Kurse sind mit" TAGESKARTE/WELLPASS" gekennzeichnet.
-> Die tagesaktuellen Termine finden Sie im jeweiligen Kurs.
Teilnahme mit TAGESKARTE:
Erhältlich in der vhs-Geschäftsstelle in Bad Aibling (8,50 € Einzelkarte, 80 € Zehnerkarte) oder über die Homepage zzgl. Versand. Ausgefüllte Karte zu Kursbeginn bei der Kursleitung abgeben. Auf Anfrage auch für weitere Kurse nutzbar.
Teilnahme mit WELLPASS:
Zu Kursbeginn mit der Wellpass-App einchecken und der Kursleitung vorzeigen. Keine Zuzahlung erforderlich.
Mit dem Wellpass können Sie auf Anfrage auch bei anderen Gesundheitskursen teilnehmen, falls noch Plätze frei sind.
Kurse nach Themen
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Power Yoga – Schwerpunkt Rücken |
Mi. 23.09.2026,
17.30 Uhr (12 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z433 | |
| Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen – Schnupperkurs |
Mi. 23.09.2026,
18.00 Uhr (4 Termine) |
Realschule; Turnhalle | Z485 | |
| Ganzkörpertraining "FaszienFit" TAGESKARTE/WELLPASS |
Mi. 23.09.2026,
18.30 Uhr (6 Termine) |
Luitpoldschule; Turnhalle | Z511 | |
| Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen – Schnupperkurs |
Mi. 23.09.2026,
19.00 Uhr (4 Termine) |
Realschule; Turnhalle | Z486 | |
| Bodystyling TAGESKARTE/WELLPASS |
Mi. 23.09.2026,
19.30 Uhr (6 Termine) |
Luitpoldschule; Turnhalle | Z508 | |
| Yoga – Anfänger und Geübte TAGESKARTE/WELLPASS |
Mi. 23.09.2026,
20.00 Uhr (15 Termine) |
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum | Z422 | |
| Qigong Basics – Grundlagen |
Do. 24.09.2026,
9.00 Uhr (6 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z444 | |
| Qigong Übende |
Do. 24.09.2026,
10.00 Uhr (12 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z445 | |
| Nordic Walking für routinierte Walker:innen |
Do. 24.09.2026,
10.00 Uhr (10 Termine) |
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Harthausen | Z530 | |
| Gedächtnistraining |
Do. 24.09.2026,
14.00 Uhr (8 Termine) |
vhs-Haus; EG; Raum 4 | Z161 | |
| Yang to Yin Yoga |
Do. 24.09.2026,
17.00 Uhr (14 Termine) |
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum | Z417 | |
| Controlbalance-Pilates |
Do. 24.09.2026,
17.15 Uhr (15 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z496 | |
| Yoga – Anfänger und ältere Menschen |
Do. 24.09.2026,
17.30 Uhr (15 Termine) |
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle | Z423 | |
| Yang to Yin Yoga |
Do. 24.09.2026,
18.45 Uhr (14 Termine) |
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum | Z418 | |
| Yoga – Geübte |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr (15 Termine) |
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle | Z424 | |
| Training für Beckenboden, Rücken und Bauch – soft TAGESKARTE/WELLPASS |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr (6 Termine) |
Realschule; Turnhalle | Z474 | |
| Full Body Workout TAGESKARTE/WELLPASS |
Do. 24.09.2026,
20.00 Uhr (6 Termine) |
Realschule; Turnhalle | Z512 | |
| Power Yoga – Schwerpunkt Rücken |
Fr. 25.09.2026,
8.45 Uhr (12 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z434 | |
| Step & Tone TAGESKARTE/WELLPASS |
Fr. 25.09.2026,
9.55 Uhr (12 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z507 | |
| TaiChi (Taijiquan) – Fortgeschrittene |
Fr. 25.09.2026,
18.00 Uhr (15 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z454 | |
| Achtsamkeit im Alltag |
Di. 29.09.2026,
17.30 Uhr (10 Termine) |
vhs-Haus; OG; Vortragsraum | Z404 | |
| Rücken-Nacken-Schulter-Massage – für Zwei |
So. 04.10.2026,
13.00 Uhr |
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum | Z462 | |
| Zumba® Fitness |
Mo. 05.10.2026,
9.45 Uhr (15 Termine) |
vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum | Z521 | |
| Pilates für den Rücken |
Mo. 05.10.2026,
17.45 Uhr (13 Termine) |
vhs-Haus; DG; Entspannungsraum | Z491 | |
| Die Feldenkrais-Methode, Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 05.10.2026,
18.00 Uhr (12 Termine) |
vhs-Haus; OG; Vortragsraum | Z436 |