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R516 Balance Swing™ - sanfte Trampolin-Fitness - Geübte und sportliche Anfänger

Beginn Di., 27.09.2022, 17:05 - 18:05 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sandra Wilhelm

Das Gute-Laune-Training für alle Altersgruppen (bis 120 kg Körpergewicht) vom Einsteigenden mit Grundkondition bis zum Profi. Gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert. Besonders positiv wirkt sich das Schwingen auf dem Trampolin auf die Bandscheiben aus. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Durch die Beanspruchung fast aller Muskelgruppen wird die körpereigene Balance verbessert. Durch Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Entgiftungsprozesse im Körper werden beschleunigt und somit die körpereigene Lebensenergie aktiviert.
Bitte mitbringen: Socken, großes Handtuch, Getränk.




Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:05 - 18:05 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:05 - 18:05 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:05 - 18:05 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:05 - 18:05 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:05 - 18:05 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum



Kursort

vhs-Haus; OG; Gesundheitsraum

Heubergstraße 2
83043 Bad Aibling