/ Kursdetails

P536 Nordic Walking für Anfänger

Beginn Mo., 27.09.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ursula Wagner

In einer kleinen Gruppe erlernen Sie das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Funktionsgymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung) runden jede Übungseinheit ab. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Körpergefühl.
Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Lauf-/Walkingschuhe, Nordic-Walking-Stöcke.




Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt am 1. Kurstag: Parkhaus Therme
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: nach Absprache



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.