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N415 Stressbewältigung durch Gespräch und Meditation - Schnupperabend

Beginn Di., 18.05.2021, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christiane Sasse

Stress ist heute die Norm. Leistungsfähigkeit, Aktivität und Durchhaltevermögen sind nur ein Pol des Lebens. Erholung, Stille und Lebensgenuss stehen jedoch für so viele heute nicht mehr auf der täglichen Agenda. 95 Prozent aller Erkrankungen, sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht, haben in diesem Ungleichgewicht ihre eigentliche Ursache. Eine Lebensregel in den alten Gesundheitslehren heißt: "Der erste Tag deiner Erkrankung ist der, an dem du mehr Energie verbrauchst, als du wieder auftanken kannst." Es gibt viele Möglichkeiten aufzutanken und den Schalter auf Regeneration und Selbstheilung umzulegen. Meditation ist nicht "die eine" äußere Technik, sondern genau dieser Zustand. In diesem Kurs geht es um innere Stabilität und um Kräfte schöpfen, und zwar konkret auf die Anforderungen und Lebenssituation eines jeden Einzelnen abgestimmt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte.




Termine

Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum



Kursort

vhs-Haus; DG; Entspannungsraum

Heubergstraße 2
83043 Bad Aibling