P410 Stress- und Angstbewältigung durch Meditation -> PAUSIERT ab 24.11.2021

Beginn Di., 28.09.2021, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christiane Sasse

Stress und Angst beeinträchtigen unser Lebensgefühl über die Maße. Leistungsfähigkeit, Aktivität und Durchhaltevermögen sind nur ein Pol des Lebens. Erholung, Stille und Lebensgenuss stehen jedoch für so viele heute nicht mehr auf der täglichen Agenda. 95 Prozent aller Erkrankungen sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht haben in diesem Ungleichgewicht ihre eigentliche Ursache. Eine Lebensregel in den alten Gesundheitslehren heißt: "Der erste Tag deiner Erkrankung ist der, an dem du mehr Energie verbrauchst, als du wieder auftanken kannst." Es gibt viele Möglichkeiten, aufzutanken und den Schalter auf Regeneration und Selbstheilung umzulegen. Meditation ist nicht "die eine" äußere Technik, sondern genau dieser Zustand. In diesem Kurs geht es um innere Stabilität und um Kräfte schöpfen, und zwar konkret auf die Anforderungen und Lebenssituation eines jeden Einzelnen abgestimmt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte.




Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Heubergstraße 2, vhs-Haus; DG; Entspannungsraum



Kursort

vhs-Haus; DG; Entspannungsraum

Heubergstraße 2
83043 Bad Aibling