U553 GehirnWelleness©: Kopf frei - Stressprävention und Gehirntraining

Braucht Ihr Gehirn einen Wellnessurlaub? Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung entscheidet über unser Wohlbefinden. Erkennen Sie, wie sich Dauerstress auf das Gehirn auswirkt und unsere Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst. Sie lernen Grundlagen der Gehirnpflege für den Alltag kennen als Möglichkeit, sich vor zu viel Stress zu schützen. GehirnWelleness© ist ein Konzept zur Stressprävention mit Gehirntraining, Entspannung und Bewusstwerdung. Neueste neurowissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und Epigenetik fließen mit ein.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Brotzeit, Getränk.