Gesundheit und Fitness / Kursdetails
U401 Entspannen durch Lachen - Lachyoga
Beginn | Sa., 04.05.2024, 14:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 27,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Ute Liebhard
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Lachen ist eine wundervolle Möglichkeit, um sich zu entspannen, Stress abzubauen und das Glücksgefühl zu steigern! Beim Lachyoga handelt es sich um eine spielerische Kombination von Übungen, die Atemarbeit, Dehnung und Koordinationsübungen miteinander verbindet. Diese wissenschaftlich gestützte Methode setzt Glückshormone im Körper frei, stärkt das Immunsystem, unterstützt den Umgang mit herausfordernden Situationen, steigert die Selbstwirksamkeit im Alltag und fördert eine optimistischere Lebenseinstellung.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Papier.
Termine
Datum
04.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Kursort
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Heubergstraße 283043 Bad Aibling