S552 DEIN Weg zum Wohlfühlgewicht - Theorie und Praxis (Kochkurs)

Mit dem Wunsch Abzunehmen sind Sie nicht alleine. In der Gruppe kann man Erfahrungswerte teilen, sich untereinander austauschen und unterstützen. Wir wollen Ihnen wertvolle Tipps an die Hand geben wie Sie es schaffen, langfristig und gesund abzunehmen, ohne Diäten, Hungern und Verbote. Die Mischung aus Fachwissen, alltagsbezogenen Beispielen und praktischen Übungen gibt Ihnen maximalen Input für den Startschuss auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Wir kombinieren bei diesem Kursangebot einen theoretischen Anteil (Präsentation mit Einbeziehung der Teilnehmenden) mit einem praktischen Anteil (Kochkurs inkl. Verkostung der zubereiteten Gerichte). Ihr Begleiter im Kurs und zuhause wird das von uns zur Verfügung gestellte Workbook sein. Dieses füllen Sie mit Ihren individuellen Themen und Schwerpunkten, Notizen und Erinnerungen. Auch nach Ende des Kurses steht es Ihnen zur Verfügung und Sie können aktiv im Alltag damit arbeiten.
Bitte mitbringen: verschließbare Gefäße, Schreibzeug.