Kurs: RückenFit - Kraft und Entspannung für Ihre Wirbelsäule

4x donnertags ab 6. Juni, 19.00 Uhr

Sie stärken Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise. Durch Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Matte, Getränk.

Sie stärken Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise. Durch Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Matte, Getränk.

Vorherige Anmeldung bei der vhs ist erforderlich, Euro 23

Dozentin: Cornelia Strauß