Kurse Gemeinde Tuntenhausen / Kursdetails
Veranstaltung "Pilates" (Nr. 483) wurde in den Warenkorb gelegt.
U483 Pilates
Beginn | Di., 27.02.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 71,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Christina Gerg
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Mit Pilates stimulieren Sie sanft und gelenkschonend die tiefen Muskeln, kräftigen die Körpermitte, besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des "Powerhouses", womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Pilates trainiert Ihren Körper ganzheitlich, stimuliert die Faszien und wirkt sich somit positiv auf das Bindegewebe aus. Verbessern Sie dadurch Ihre Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung und schulen Sie die Atmung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken (oder barfuß), Handtuch, Matte.
Termine
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Niedergartenweg 7,
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Kursort
Ostermünchen, Fritz-Schäffer-Schule, Gymnastikhalle
Niedergartenweg 783104 Tuntenhausen-Ostermünchen