Gesundheit und Fitness / Entspannung, Meditation und sanfte Bewegung / Kursdetails
U405 Achtsamkeit im Alltag
Beginn | Di., 27.02.2024, 17:45 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 88,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Klaus-Peter Brenner
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Achtsamkeit im Alltag bedeutet, ganz im "Hier und Jetzt" zu sein, sowohl körperlich als auch geistig. Ein "achtsamer Mensch" achtet auf den Augenblick, ohne ihn zu bewerten. Zur Erreichung dieses Ziels beschäftigen wir uns mit Körper- und Atemwahrnehmung, Meditation und Körpertraining aus fernöstlichen Traditionen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Matte.
Termine
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Heubergstraße 2,
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Kursort
vhs-Haus; OG; Vortragsraum
Heubergstraße 283043 Bad Aibling