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Veranstaltungskalender für
<Juli 2018>
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Details zu Kurs H134 - Stressmanagement: Antworten, statt zu reagieren!

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Kursnummer
H134
Titel
Ausfall: Stressmanagement: Antworten, statt zu reagieren!
Info
Stressmanagement beinhaltet Methoden, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Dies ist hilfreich, wenn die Selbstheilungskräfte des Menschen aufgrund innerer und äußerer Belastungen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit nicht ausreichen. In diesem Training lernen Sie den Unterschied zwischen Reaktion und adäquater Antwort kennen, lernen mit den rasant zunehmenden wechselnden Anforderungen umzugehen, gelassener, ausgeglichener und flexibler zu werden. Die Inhalte sind präventiv und alltagspraktisch.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug, Getränk in Plastikflasche.
Veranstaltungsort
vhs-Haus; OG; Vortragsraum 
Termin
So. 29.04.2018 
Kurstag(e)
1 Termin 
Uhrzeit
10:00 - 17:00 
Kosten
40,00 EUR  
Anmeldeschluss
 
Material
 

Dozent(en)
  • Maria Moll

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